¿Qué le mando de lunch?

Es la eterna pregunta que todas nos hacemos a las 9 de la noche y siempre acabamos mandando lo mismo.

Por eso pense en quitarte la carga mental y te resolvi 4 semanas completitas y una cosa menos en qué pensar

Este recetario incluye 20 luncheras fáciles, ricas y saludables que no te tomaran mas de 10 minutos preparar.

Que incluye???

• Los ingredientes y las cantidades que necesitas.
• Cómo armar cada lunchera.
• Opciones variadas con los cinco grupos de alimentos y buena fibra.
• Una lista de súper para cada semana.
• Tips para comprar, preparar y ahorrar tiempo.
• Marcas y complementos recomendados.

Ideas prácticas que los niños sí quieran comer y que te den la tranquilidad de saber que están llevando un lunch completo.